La culotte de cheval n'est pas une fatalité. La cellulite s'installe petit à petit et d'une manière durable. Un programme anti cellulite est indispensable. Vous devez être courageuse car des efforts sont nécessaire pour faire disparaitre la culotte de cheval. On pense que les régimes restrictifs sont efficace mais la culotte de cheval reste à sa place. En complément d'une alimentation plus équilibré, il est nécessaire de muscler sa silhouette. Notre mode de vie est devenu sédentaire. Les causes de la cellulite sont nombreuses. Notre façon de vivre, de ce déplacer ne permettent plus de solliciter au quotidien les muscles des fesses et des cuisses. Le sport permet de raffermir les tissus, car il déclenche automatiquement un effet de pompe, par la contraction et la décontraction de la circulation du sang. Pour cela on doit tonifier ses muscles. Conseils-cellulite vous à présenté de nombreuses méthodes pour faire disparaitre la cellulite mais la première reste le sport et un massage efficace.
Voici un programme anti cellulite
Voici un programme anti cellulite
Première étape, renforcer sa musculature :
Les fessiers :
Les cuisses :
Pour une séance efficace, après l'effort,commencer à masser la peau en appliquant une crème anti-capitons.
